CORSO

GESTIONE DEL TEMPO E DELLO STRESS

NON CI SONO DATE DISPONIBILI AL MOMENTO

Descrizione

La sensazione di non avere tempo per fare tutto ciò che vorremmo è comune. Lavorare per obiettivi, definire priorità e adottare strategie per ridurre lo stress sono competenze sempre più richieste tra manager e professionals. Fermati! Prendi fiato e corri ai ripari. Regalati un corso per mettere a punto nuove strategie di gestione del tempo, per sviluppare una maggiore efficienza lavorativa e trovare dello spazio per te stesso e per gli altri.


DOVE E QUANDO

data da definire


PROGRAMMA

  • Survey on-line attraverso la piattaforma SurveyMonkey svolta in fase di iscrizione allo scopo di identificare i “propri killer” del tempo;
  • Come gestire il tempo nella propria giornata lavorativa;
  • Come incrementare la propria performance ed efficienza lavorativa;
  • Killer del tempo e tips operativio;
  • Tips operativi per gestire lo stress;
  • Gestire carichi di lavoro discontinui. Il pericolo della work intensification: lavorare per obiettivi e non per task;
  • Gestione del sé. Cronobiologia del tempo e fisiologia. Come evitare il sovraccarico attentivo – cognitivo.

DOCENTE

Veronica Aloisio

Destinatari: Manager e professionals
Durata: 12 ore
Costo: 720 €

Da: 720,00 + IVA

Obiettivo

• Imparare a lavorare per obiettivi e non task organizzando al meglio il proprio tempo
• Identificare i principali “Killer del tempo” e i relativi tips operativi
• Fornire strumenti operativi per gestire lo stress

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