GESTIONE DEL TEMPO E DELLO STRESS

Descrizione

La sensazione di non avere tempo per fare tutto ciò che vorremmo è comune. Lavorare per obiettivi, definire priorità e adottare strategie per ridurre lo stress sono competenze sempre più richieste tra manager e professionals. Fermati! Prendi fiato e corri ai ripari. Regalati un corso per mettere a punto nuove strategie di gestione del tempo, per sviluppare una maggiore efficienza lavorativa e trovare dello spazio per te stesso e per gli altri.

DOVE E QUANDO

13 aprile 2022, orario 14:00/18:00

20 – 27 aprile 2022, orario 09:00/13:00

corso fruibile online in modalità sincrona

PROGRAMMA

• Survey on-line attraverso la piattaforma SurveyMonkey svolta in fase di iscrizione allo scopo di identificare i “propri killer” del tempo;
• Come gestire il tempo nella propria giornata lavorativa;
• Come incrementare la propria performance ed efficienza lavorativa;
• Killer del tempo e tips operativio;
• Tips operativi per gestire lo stress;
• Gestire carichi di lavoro discontinui. Il pericolo della work intensification: lavorare per obiettivi e non per task;
• Gestione del sé. Cronobiologia del tempo e fisiologia. Come evitare il sovraccarico attentivo – cognitivo.

DOCENTE

Veronica Aloisio